UNA REVISIóN DE QUé SON PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas en el trabajo son períodos cortos de descanso en los cuales se realizan ejercicios físicos o mentales para desconectar temporalmente del trabajo.Realizar conscientemente los ejercicios para determinar con exactitud cuáles son los músculos y articulaciones afectadas que necesitan de una relajación.Para salir de la rutina sind

¡Pon a prueba tus habilidades numéricas! Este juego viene a ser una variante interactiva del sudoku donde el objetivo serà conquistar que todas las regiones del diversión den un total de 15 e ir aumentando de nivel.Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a voltear durante unos minutos. Por otra parte de ser divertido, es una exc